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早上洗头、晚上洗头哪个危害更大?必看!

日期:2018-08-31 18:19 点击数: 次 来源: 养发师

        洗头发,这件既简单又平常的事,却关系到人的身体健康!你想不到吧?

        年轻的小伙和姑娘们,喜欢早上一起床就洗头,这样方便整理发型,毕竟“形象”对年轻人来说最重要!
        但是,你知道早上洗头发和晚上洗头发,哪个好?哪个危害更大呢?

        还有,到底应该多久洗一次最健康呢?
 

一、   早上洗头发危害更大

1.  早上洗头  
人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢,而头部皮肤比较敏感,如果在这个时候洗头,水的刺激会突然使血液循环加速。血液的突然提速就会令头部感觉不舒服,长期如此,可能引发头痛和掉头发的现象
2.  晚上洗头  
晚上10点—凌晨2点,是我们头皮细胞的再生期和活跃期,也是身体机能重要的修复时段。自然也是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生
所以,洗头的最佳时期:在下午1点—晚上10点前洗头发
提醒:晚上洗头后,要有足够的时间让头发干透了才睡,是最佳选择。

二、 多长时间洗一次更健康呢?

有些人喜欢天天洗头,甚至还有人习惯早上起床洗一次,晚上洗澡时再洗一次。

其实,洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利
1、中医建议:最好每星期洗3~4次头。而在户外工作时间长和脑力工作者,应该适当增加洗头次数。
2、西医建议:夏季最好隔天洗1次,这样比较科学。而对于做特殊工作的人,因为卫生要求,可以坚持每天洗头。
3、值得注意的是:头部有皮肤病或者脱发严重的朋友,应该尽量减少洗头发的次数,避免对头发的重复伤害和发质削弱。而且洗头发的时候,不要把洗发水直接抹在头皮层上。

三、   经期第一天不洗头

老一辈的人经常说,月经来的时候不要洗头发,容易造成头痛。可经期长达一周,不洗头发,那头发多脏呀!
所以尽量经期第一天不要洗头发,如果经常在经期第一天洗头的话,不仅会头痛,还会导致痛经

四、   产后一周内别洗头

老辈人认为:产妇月子里,不能洗头发,其实是因为生孩子是一件体力活,会耗费很多精力,所以产妇的身体往往比较虚弱。月子洗头更容易受凉,就可能会感冒、生病
但是,产后新手妈妈很容易出汗,头发脏得特别快。再加上产后体内激素水平的变化,大多数产妇还会出现脱发的现象。不及时清洗,毛囊会出现发炎,进而会加重产妇掉头发的现象
所以,新手妈妈在生完孩子的一周之后,就可以洗头发了
但是,千万不可用凉水洗头,而且洗头发的时间不要太长,洗完头发之后要赶紧用毛巾擦拭,然后用吹风机吹干。

—End—

 

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